聖也の禁欲日記です。小説風。ノクターンノベルズにて、完全版も公開中。
オナ禁には様々な方法がありますがこの方法が最も合理的で、メリットも多いです。
性的禁欲を通して様々な自己研鑽に励む日記です
オナ禁効果で劇的に進化中!継続するコツやオナ禁に役立つ情報を更新してます。目標日数は180日!
やるからには完全射精断絶。42歳からはじめた禁欲生活で未知なる世界に到達できるのか、、
紙に書くと願いは叶います オナ禁68日 ポルノ禁55日 禁煙1日
すす゛しくなつてきた オナ禁62日 ポルノ禁49日 禁煙1日
やることの優先順位、やる順番を決めろ オナ禁61日 ポルノ禁48日 禁煙1日
ランニングの量を増やす オナ禁67日 ポルノ禁54日 禁煙1日
ランニングを増やしたい オナ禁65日 ポルノ禁52日 禁煙1日
ランニングのペースを調節する オナ禁64日 ポルノ禁51日 禁煙1日
腹筋がつりそう オナ禁63日 ポルノ禁50日 禁煙1日
女と話した後玉が痛くなった オナ禁60日 ポルノ禁47日 禁煙1日
女と電話した オナ禁59日 ポルノ禁46日 禁煙1日
ずっと家にいた オナ禁58日 ポルノ禁45日 禁煙1日
視線効果はまだない オナ禁57日 ポルノ禁44日 禁煙1日
オナ禁の「スーパーサイヤ人効果」とは?—体験談から学ぶ驚異的なメリットとリスク
女がみんなキレイにみえる オナ禁56日 ポルノ禁43日 禁煙1日
かわいいナース献血に行ってきた オナ禁55日 ポルノ禁42日 禁煙1日
筋トレやるぞーの気持ちでる、オナ禁54日 ポルノ禁41日 禁煙1日
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【投手陣は幾度も踏ん張るも打線の援護なく】ベイスターズvsドラゴンズ3/29
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2025年の横浜DeNAベイスターズは
ジャクソン開幕に向けてファームで先発 3/25
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