うつ病とパニック障害を持っている。 それは治ったわけではないし、ここ最近の出来事で体に力が思うように入らないのも事実。 だからと言って腐っていいわけじゃない。 体が動かないのなら全力で休む。 そして動けるようになったら少しずつまた働く。 昨日は絶望で、勝手に長期の休養が必要だと決めつけて、諦めていた。 けど、それだって実際わからないじゃないか。 本当に3ヶ月ほどの休養が必要なら3ヶ月休むし、1ヶ月で動けるようになったのなら働ける。 もう決めつけないし、諦めない。 昨日、泣きながら彼女と話し合った。 生活保護を受給するには同棲はできないし、かといって彼女は年上で、年齢を考えると僕の休養期間に付き…
禁欲4日目 昨日見た夢。 ※少しHで、夢のため曖昧な表現になっているので閲覧注意です。 風俗のような大学のサークルのような場所で、美女2〜3人、草食系男子3人(俺含む)で行為を致す前の状況。 その中でも、一番可愛いお姉さん系の人が俺ともう一人(男)で3Pする手前だった。 言い争いではないが、童貞臭漂う醜い争いを繰り広げられていた… その夢の中では、もう少しでアイドル中の美女とHできると興奮状態だった。 そしてその行為の前で目が覚めた。 そして客観的に冷静に、俺は今おな猿に成り下がっている。 これじゃあ、モテないし魅力的な漢ではないなと悟った。 おな猿特有の自信のない覇気のないオーラは、女はもち…
上手く書けるか不安です。 今、頭が少し変です。 うつ病とパニック障害が酷くなりました。 仕事も全て辞めました。 会社を起業する話も無くなりました。 彼女とは別れてはいないけど、同棲はやめることになりました。 体もあんまり動かないです。 しんどくて、苦しくて、死にたいです。 働けないので生活保護の申請しに行きます。 障害者手帳も申請中だけど、先に生活保護になってしまった。 やりすぎた。 今は何もできない。 休む。 クリックしていただくと助けになります↓ https://diary.blogmura.com/stoic/ranking/in?p_cid=11153076 オープンチャット「禁欲 N…
生活保護の申請をしようと思った。 気力も体力も無くなって働ける気がしなかったから。 すると、1月働いた分の給料を2月にもらってから申請した方がいいよと言われた。 そうすることにした。 申請が通るかは分からないけど、とりあえずしばらく働けそうにない。 障害者手帳の審査もまだ分からない。 とりあえず申請は2月25日以降になった。 クリックしていただくと助けになります↓ https://diary.blogmura.com/stoic/ranking/in?p_cid=11153076 オープンチャット「禁欲 NOリセット」https://line.me/ti/g2/VgKV984FJE-5uKZF…
あけましておめでとうございます、うつつびとです。 今日は旧暦で1月1日、旧正月です。 去年電子書籍を出版したんですが、早速レビューがついたようで嬉しいです。 出した甲斐がありました。 今年は礼三息や読みやすい改良を加えた第2版を出す予定です。 もっと良いものをお届けするのでお楽しみにお待ちください。 それでは今回の報告をしていきます。 禁欲日数 良かったこと 小周天を始めた 睾丸呼吸・陰嚢圧縮を始めた 反省点 iPhoneでsafariを開いていた スマホ・PCの見過ぎ 寝る時間が遅い 旧暦で記録すること 最後に:やっぱ月1で更新します 禁欲日数 今日でオナ禁34日目エロ禁0日目です。 一度リ…
今日は朝から風邪気味で調子の出ない1日となりました。 そうした中でも最低限やることはこなせたので、及第点というところでしょうか? これまでエ○禁を徹底していましたが、今日ブログ村ランキングで“禁欲“というワードで検索をかけると、、、 裸の女性が…○Vのランキング記事が出てきました… 3秒?くらいフリーズしましたが、興奮しなかったので、ポルノ禁は順調だとプラスに捉えます🔥 思わぬところに刺客が現るとは、まさにこのこと。 皆さんも注意してくださいね。 今日はプラトーの話。 縦軸が禁欲効果、横軸が禁欲日数と置き換えると禁欲にも同じことが言えます。 調子の出ない日にいかに、最低限できるか(ポルノを観な…
もうすぐ10日! ・ブログ村に登録しました 昨日からブログ村に禁欲ジャンルで参加させていただきました。まだまだ人目に晒されるのが恥ずかしいような若輩者のブログですが、よろしくお願いします。 ・禁欲効果?時間の経ち方が遅くなる 禁欲開始以前は堕落した生活を送っていました。 仕事が終わったら部屋ですぐ寝転んでスマホ、ゲーム、ネットサーフィン、昼寝。次の日が休みだったら深夜まで起きてリセット…こんな日の繰り返しでした。今は急にすべてが変わったわけではないですが、このブログを書いたり、電子書籍を読んだりしています。昼寝の回数も減っています。 日々が充実した(自分の中では)結果か、日が経つのがずいぶん遅…
正しいオナ禁 初級編です 注)中級編、上級編があるとは言ってません 気が向いたらそのうち何か書くかも ・ナニをすればいいの? 前回の記事で オナ禁だけをするのは良くない と書きましたが「ナニをすればいいのか?」 ちゃっぽの経験からオナ禁中に必須と言えるのは 筋トレ エロ禁 です。 他には食事や睡眠に気を配るなどもありますが、上の二つは必須です。 ・とにかく筋トレだ! 正しいオナ禁とか偉そうなタイトルですが 今回の記事は筋トレのことしか書きません。 オナ禁と筋トレの組み合わせは最強です。 オナ禁のデメリットは筋トレで殆んど解決します。 前回の記事で書いた朝勃ちも筋トレをしていれば長期オナ禁中でも…
今回はちゃっぽの経験から オナ禁の失敗パターン について書こうと思います。 ・オナ禁だけをする ちゃっぽの経験上 オナ禁だけをしている状態 というのはあまり良くありません。 初心者の人はオナ禁だけでも ある程度効果があると思います。 しかし、これが 長期オナ禁中 オナ禁慣れしている人 の場合だと話が変わってきます。 オナ禁だけをした場合の効果は過去の記事でも書いてますが デバフが解除される感じ つまりマイナスがゼロに戻るだけです。 オナ禁だけではプラスまでいきません。 オナ禁だけで調子がいいのなら それはあなたの本来の力です。 過度なオナニーで蓄積したダメージが大きい人ほどオナ禁の効果を感じや…
9:00 起床 今日はラン休み→シコ踏み 10×3+逆立ち×2 冷水シャワー→5分瞑想 今日は断捨離を行った。断捨離やジャンクフードを断つと、物欲が出てくる…? 今日は覚悟の話? みなさんは、覚悟を持って生きていますか? やらなければいけない目的はありますか? 僕は、この1年間ぼーっと生きていました。 それでも生きていけますし、最高のパートナーと出会い結婚もしました。有難いことに子どもも誕生しました。 しかし、、、生温い氣持ちで生きていたことに氣づきました。 嫌なことがあれば、ポルノやジャンクに浸る。 こんな自分は好きになれるはずがありません。 世の中は甘くない。 色んところに罠が仕掛けられて…
今回は 適切なオナ禁日数 というテーマで書き始めましたが、気がつくと内容が変わってたのでテーマを変更しました。 ・オナ禁○日目 ちゃっぽの過去の記事や他のオナ禁ブログを見ると 「オナ禁○日目です」 といった内容がよく出てきます。 4年前のちゃっぽは この日数を増やしたい 長期オナ禁をした方がスゴい という気持ちがどこかにあり、この数字にこだわっていました。 ・冬眠中に変化が しかし、ブログ冬眠中にちゃっぽに変化が! ブログを書かないので継続日数を公表することがなくなった オナ禁生活も長くなり日数をカウントするのが面倒になった 等の理由からある時から継続日数をカウントしなくなりました。 すると「…
あと1日で1週間! ・アルバイト 自分はアルバイトという形で働いています。時給は大体900円です。このブログの目標に経済的自由を得ると書いていましたが、まず今のままだと不可能です・・・ ・海外で買ったものを売る ebayというサイトから買ったものをメルカリで売りました。よくいえばせどり、悪く言えば横流しですね。最初から売る目的で買いましたが、海外のものに対する不安感と届くまでにかかる時間を取り除いた分利益をもらえたらなと思いました。ちなみに、利益は出ず。その商品はメルカリでなかなか売れず赤字まで値下げしてしまいました。せどり失敗ですね・・・勉強代としてとらえます・・・ ・年金 ねんきんネットと…
1週間達成! ・大寒波 ものすごく寒くインフラが止まっているところもあるようですが、皆さんは大丈夫でしょうか。自分のところは気温-5℃くらいになってます。風邪をひかないようお気を付けください。 ・買った本について ポルノ中毒の本ですが、前置きを過ぎてからは少し読みやすくなった気がします。本の中に載っている体験談は読みやすく、面白いです。 ・積み立て投資 経済的自由を目指すために、去年から月に3万3千円投資に回しています。一定額までの投資なら売却益と配当が非課税になるつみたてNISAを利用しながら、SBI証券で「SBI・V・S&P500インデックスファンド」を買っています。 仮に年に5%増えると…
オナ禁14日目、断射14日目達成。筋トレ1日目 監獄ボディビルディングという本を読む。自重でもいけるようだ。 ジムに行きたいのだが電気代やらガソリン代やらいろんなものがめちゃ高くなっていて生活苦になりそうなので断念。 オナ禁14日目、断射14日目達成。筋トレ1日目監獄ボディビルディングという本を読む。自重でもいけるようだ。ジムに行きたいのだが電気代やらガソリン代やらいろんなものがめちゃ高くなっていて生活苦になりそうなので断念。— あしし☆オナ禁✖︎筋トレ?オナ禁グループ参加中 (@asisi0721) 2023年1月22日
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