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  • 新たに気付いた効果と今後のエロ禁の基準〜禁37日目

    朝の様子 勤務中 夕方・夜の様子 目の充血が エロ動画だけがエロ禁の対象ではない 朝の様子 昨夜、またKindle Unlimitedのグラビア写真集巡回をしてしまい寝るのが遅くなり、睡眠時間確保のために何もできませでしたorz グラビアを巡回してしまうのもドーパミンが過剰に出てしまい依存状態なのだと思います。 ただ、昨夜もリセットはせずに耐え切りました。 マジで綱渡りなオナ禁生活です… Kindle Unlimited止めようかとも思いましたが、読書をするにはかなり便利なので、グラビア巡回を回避する方向で。 勤務中 季節的なものなのですが、職場が暇すぎて結構辛いです。 ここにいる時間が勿体無…

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  • オナ禁10日目 自分と向き合う時間

    こんばんはゴマです。 オナ禁10日目になりました。私の職場は若い女の子が沢山います。気のせいかもですがボディタッチや相手から話しかけてくることが多いような気がするこの頃です。 電車効果というものがあります。禁欲を続けていると席が空いているのにわざわざこちらの隣に座るという現象です。私も体験した事があります。 確率の問題だと思いますが私達には見えないフェロモン、スピリチュアル的な部分も関与してるのかもしれませんね。 さて、自分と向き合う時間の大切さを共有したいと思います。 私は大学を中退し、敷かれたレールから一度脱線し、迷いに迷った時期がありました。 私は強迫性障害が原因で中退し、友人とも距離を…

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  • 葛葉ラプソディのここ数ヶ月のダイジェスト

    こんばんは、葛葉ラプソディです。もはや私の存在など誰も覚えていないでしょうが、Twitterでは数日に1回くらいつぶやいたりしておりました。オナ禁はしてません。 前回復活宣言をしたにもかかわらず全く記事を書くことなく今日まで来てしまいました。もろちんオナ禁はしてません。 今から、ここ数ヶ月私が何をしていたのかをまぁまぁ面白く書きたいと思いますのでご覧いただけると嬉しいです。 10月 怒涛の増税前作業を終え平常運転に戻るかと思いきや、またもや店長の異動、朝晩それぞれに君臨するお局パートの暴走による相次ぐパートの退職ラッシュ…。パートは減るのに増える労働時間。癒しのぐでたまさんは400キロの彼方へ…

    葛葉ラプソディ

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  • 新年から頑張る?

    新年からは気合入れて頑張ります! 年が明けたら起業の準備します。 来年から就活頑張るよ。 こういうこと言うような人って多いけれど、 絶対成功しないよね。 オナ禁もそう。 とりあえず今日はリセットして、 明日から頑張るわ とかね。 そういうやつは絶対無理だから。 頑張れるやつは、 今その瞬間から 頑張れる。 なぜ頑張れるか? それは、 頑張る理由があるから。 普通に勉強しようと思っても ほとんどの人は 頑張れない。 でもそこに 受験だったり、 資格だったりの目標があれば、 ほとんどの人は頑張れる。 読書だってそう、 もしあした、スピーチで ほんの内容を紹介して?って 頼まれたら絶対、 すぐに読み…

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  • 神動画

    この動画かなりおすすめ!! この2人のコラボもすごいですが、内容もすごい!かなり役に立つと思うので是非みてください。にほんブログ村

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  • 「オナ禁は科学、宗教ではない。」という話〜禁36日目

    朝の様子 リセットしたわけでもないのに、何だか疲れていた朝でした。 オナ禁をしていても疲れが出る時は出るんですね。 前にも書きましたが、 オナ禁は有能だが万能ではない ということですよね。 確かに、多くの効果が現れますが、万能ではないことを少し忘れかけてました。 オナ禁万能ということを言い始めたら、それはもはや「オナ禁教」という宗教になってしまいますしねw オナ禁はホルモンバランスやドーパミンといった科学的な事柄であって、少し自己啓発のフレーバーが入っているというイメージを私個人は持っています。 オカルトや引き寄せや宗教の類ではありませんw matutani-jyouhou2.hatenabl…

    マツタニ

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  • オナ禁 9日目 認める力

    こんばんはゴマです オナ禁9日目です。いつも私は癖毛なのですが髪質は柔らかくなり艶やかになってきました。手触りが違います。髪質が良くなるはホントです! さて、今日は認める力について話したいと思います。 私は一度新人の育成に失敗しています。その新人は退職し、新たな道を歩んでいきました。 よく褒めて伸ばす、とは言いますが、何度も失敗を繰り返す部下に対してどう伝えるか? 今の新人は叱られることになれていませんし、直ぐに辞めることを考えてしまう傾向にあります。 私もゆとり世代なのでよく分かります。 あなたは部下の良いところをいくつ知っていますか?全然知らないのではないでしょうか? それだけ相手の事を知…

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  • オナ禁はいつか卒業するべき

    オナ禁を卒業するべき? はあ? って思う人もいるだろう。 オナ禁を卒業すると言っても おなにーをしまくるようになる というのとは違う。 自分がオナ禁をしている という意識がなくなるようにするのだ。 オナ禁をし続けるというのは とても難しいことで、 ほとんどの人は 途中でリセットしてしまう。 そしてここで自信を失ってしまう。 オナ禁を続けられない自分は ダメなやつなんだ。って オナ禁が自己評価の中心に なってしまうのだ。 これが、逆に長期間続いている時は いいだろう。 1ヶ月続けられる自分に 矜持を抱いたりね。 その後もし、リセットしてしまったら どうなるだろうか? 自分にも経験があるが、 おな…

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  • オナ禁をしている意識を消す〜禁35日目

    朝の様子 昨日とほぼ同じ時間に同じコースで散歩をしました。 天気が良くて、朝日が最高でした。 起床時の起動が寒いのに、早いです。 もろにオナ禁効果が出てます。 午前・午後・夜 午前中はオナ禁関連の電子書籍を斜め読みしてました。 Kindle Unlimited内のオナ禁関連の書籍はほぼ目を通しました。 ブログ関連もほぼ読んだので、オナ禁のインプット系は終了です。 諸先輩方もやはり同じような時期に同じような悩みを乗り越えてオナ禁を進めていた事がよくわかりました。 午後は資格試験の過去問検討。 捗ります。 猿期間は休みの日の午後は結構な頻度で オナ◯ー→昼寝→何もできなかったorz という自己嫌悪…

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  • 街コンのリベンジ。禁欲43日目

    こんばんは! 禁欲43日目。本日は9月26日の以来の街コンに参加してきました。 結論から言うと無事カップリング成立!お相手は23歳の社会人で、お互いにアプローチカードを渡しあっての成立という非常にハッピーな結果となりました。 前回街コン4連敗したときに比べるとスラスラ話題も出てきて、落ち着いてお話ができました。結構笑って聞いてくれる方が今回多かったです。「一番話しやすかったわ」と綺麗目な女性から言われたのが特に嬉しかった。 禁欲43日を続けながら筋トレなどコツコツやってきたことで、以前に比べて良い雰囲気が出ていたんではないかと思う。 参加した経緯 今回参加した経緯は、以前街コンで出会って食事も…

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  • 記録 12月2日〜12月8日

    こんばんは。12月2日 体重66.9キロ 筋肉量55.4キロ 体脂肪率12.7%12月3日 体重67.0キロ 筋肉量55.6キロ 体脂肪率12.4%12月4日 体重67.3キロ 筋肉量55.2キロ 体脂肪率13.5%12月5日 体重66.5キロ 筋肉量54.0キロ 体脂肪率14.3%12月6日 体重66.6キロ 筋肉量54.8キロ 体脂肪率13.3%12月7日 体重66.7キロ 筋肉量55.5キロ 体脂肪率12.3%12月8日 体重68.3キロ 筋肉量56.3キロ 体脂肪率13.1%平均 体重67.04キロ(先週比−0.06) 筋肉量55.26キロ(先週比+0.24) 体脂肪率13.09%(先…

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    ZEROからの帰還

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  • オナ禁8日目 瞬間を永遠に

    こんばんはゴマです オナ禁8日目です。 続けていると、自分を見つめ直すこと、思考の時間が多くなるような気がします。そもそもオナ禁をしようと考えた瞬間から自分を見つめ直し始めているのです 自分を見つめ直す、過去を振り返ることですね。 よく過去は要らない、今だけ必死に生きろっていいますが過去も大事ですよね。 特に失敗を経験し、その失敗と向き合い、失敗から多くの事を学ぶ。まさしく過去と向き合っていますよね。 私は介護をしていますので利用者の過去をみることが多いです。過去から今の自分が作られているんです。 過去には後悔もありますが、過去の自分の判断は、その時の自分にとっては最適な判断だったと考える。 …

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  • ただのいい人ではだめ

    モテる人の条件として、面白い、優しい、お金持ち、かっこいい等あります。自分には優しさしかないから、とびきり優しくなろうと思う人もいるかもしれませんが、それでは、成功確率は低いです。ただの優しい男では、女性は飽きてしまいます。また、付き合う前の状態で、ただ

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  • 更新が遅れますが引き続きよろしくお願いします(12/8)

    いつもブログを読んでいただいている方、ありがとうございます。 記事を更新準備中です。 しかし、最近仕事が忙しくてブログ執筆の時間があまり取れません…。 なるべくわかりやすく書こうと思っているのですが、時間がかかってしまいます。 更新頻度は下がっても、記事のUPは続けていきますので、引き続きよろしくお願いします。

    L

    MENSA会員×発達障害×元精神病のLight Up All the Stars

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  • ZEROからの帰還

    こんばんは。 今日は時間がある。 (とはいえ、夜はもう遅いですが) そして少しエネルギーもある。 今私はやや安定した毎日を過ごしています。 (主にメンタル面において) ですが、それは綱(つな)のようなもので、 大きな一本に見えるようでいて複雑な一本一本が絡まり合って何とか形をなしている。 その1本1本を紐解くには大きなエネルギーを要します。(ように思っているだけなのかもしれないが) 私は18歳の頃、一度感情を失いました。うつ病です。 きっかけは違法薬物です。 それはそれは、真っ逆さまに転がり落ちました。人間がまるで変わったようです。 私はもともとドロップアウトした人間であり、違法薬物も身近にあ…

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  • 禁欲19日目~ズッ友とは

    こんばんは、オナニバスです。 禁欲19日目です。 先程までジムで筋トレしてきました。 土曜日は23時を超えても結構人が多くて、いいですね。 オスとしての覇気にあふれた男たちに囲まれると、こちらも闘争モードになれます。 オーラが出てきたようで、すれ違う女性にちょくちょくチラ見されます。 勘違いでなければ。 今日は大学時代の友人と飲んできました。 いいですね、気が合う優秀な友人って…

    オナニバス

    オナ禁は世界を救う

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