ここ数日、自分の本心に注意深く耳を傾けている。ボーッとしてる時こそ本音がポロッと出る。先ほど皿を洗っていると「私のことを何だと思ってるんだよ」という思考が浮かんできて、思わず「斎藤さんだぞ」と言いたくなった。笑今までネガティブな感情が出てきた時は目を背けて奥へ奥へ押し込んでいたので、奥深くに押し込まれた本心にたどり着くまでは時間がかかる。それでも回数を重ねていると、少しはやり方が分かってきたかもし...
私のビジョンは「自立した幸せな女性になる」ことです。では私にとって「幸せ」とは何か?ということについて考えました。私にとっての幸せは、自分を好きになること自分を愛すること だと思います。自分磨きをするのも、自分が好きな自分でいたいからです。樺沢先生は「3つの幸福」を掲げていますが、それはちょっと置いておいて、今回私が考えたのは内面的な、マインド的な幸福についてです。癖字なのでお恥ずかしい!これで...
メンヘラであり、強い女でもある
『精神科医が見つけた3つの幸福』樺沢紫苑
【読書記録】言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える/樺沢紫苑(幻冬舎)/可視化ってやっぱり大事なのねぇ
孤独が心を蝕んでいくってのは合ってると思う
「24時間を科学的に2倍」!?
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樺沢紫苑さんの「精神科医が教える読んだら忘れない読書術」
自己判断の断薬はダメ、絶対。
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スカスカ
リベンジ婚活バー『22』勘違いでなければ、男性はもっと朝日と話したそうに見えたし、今までの人達と比べても、かなり興味を持って貰えているように感じたので。。
お馬さんと過ごす休日。
:。⦿д⦿。:何故こうなった 仕事用の白シャツが ピンク色に
(。✪ 。 ✪。)ダイソーと セブン・イレブンでめっけた、ちょっと良いもの
【フジパン】スナックサンド 大人のラムショコラ
似非フェミって本当気持ち悪いよね。
【Pasco】クッキー&クリームのパンケーキ。
夢にでできた昔の彼氏。まるでミステリー小説。
この前、約10年ほど前に購入した ...
派遣期間終了後の一日温泉リフレッシュ
リベンジ婚活バー『20』伏し目がちでトイレから出て、出口に向かおうとしたのですが、、一歩踏み出した瞬間「Hi!」と、とても聞き覚えのある声が・・っ。∑(゚Д゚)
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