6/16【ラン記録】仕事終わりに蒸し暑い20kmラン&フランスの巨人KIPRUNキャップ使用レビュー
仕事終わりに蒸し暑い中20kmのロング走を実施。パラチノース配合のChallenger補給食で後半も安定、KIPRUNランニングキャップで快適に走れました。夏の暑熱順化トレーニングにもおすすめ!
6/14,15【ラン記録】30km距離慣れ走+翌日の疲労抜きジョグ|使用シューズ:adidas Adizero EVO SL+FUNCTIONAL FITインソール
サブ3を目指して30km距離慣れ走を実施。翌日は疲労抜きジョグでリカバリー。使用シューズはadidas Adizero SL+FUNCTIONAL FITインソールをレビュー。
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5/31【ラン記録】夜の30km走25キロビルドアップ走で脚作り|スーパーブラスト ナイトラン
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6/6【レビュー】フランスの巨人 デカトロンKIPRUN (キプラン) ランニング ソックス 厚手 ふくらはぎ丈 RUN500 2足組
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暗渠になる場所
Googleマップの裏切り( ;´Д`)
鯖街道ウルトラマラソン<完走ペースの答え合わせとコースのポイント>
【今週も3点セットを消化できた】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月9~15日の記録
梅雨時のマラソンと登山は
奥さんと一緒にキンメマラソン 10キロを完走
マラソンも登山も封じられる季節
ランニングの後、色々咲くアジサイ~
今月の無駄遣い・スポーツキャップを使ってみました!
第30回鯖街道ウルトラマラソン<第5エイド(久多)~ゴール>
スピード練習5km 2025.6.13
【名古屋ウィメンズマラソン】めっちゃ応援しちゃったよね、家で。
筋肉の記憶とマラソンと登山への応用について
雨のランニングを楽しんでみる・・
スロージョギング5km 2025.6.11
ちむ
【野菜ジュースのおしりパン】南瓜?栗?最後に種明かし(笑)あれこれ欲しがる姫の回避術は!?
保留
レタス炒飯を作りました。
最高のひらめきと最強の訪問者
ブログの表記について☆
御殿場の凄い社長さん。
++面白い形のお野菜と あれこれ・・・*++
【作文:おいらのおとっつぁん】やっとトト帰ってきた…また明日から(笑)賞与の使い道はシミ取り?
ヲトナ
マッチングアプリ大河原さん『138』ひょっとしたら、、大河原さんが言っていたように、自覚できていないだけで、朝日もだいぶ酔っ払っているのかも。。
マッチングアプリ大河原さん『137』朝日が捻くれているせいなのか『お互いの普段を知っているほど、会っていないような気がするのだけど。。』という気持ちに。
マッチングアプリ大河原さん『136』前回と似たような展開になっているのが、ものすごく気がかりではあるものの、、流石に同じ過ちは繰り返したくないので。。
マッチングアプリ大河原さん『135』あれだけ散々悩んでいたのに『大河原さんがトイレで倒れていたら・・。』という不安で、頭がいっぱいになってしまい。。
当選したマグロをこう食べた。
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