キャリアウーマン日記 新着記事

【夏のテレワーク】過ごし方で工夫するとよいこと 朝・昼・夕方 3つのポイント

猛暑続きでテレワークすらも夏バテ気味になってしまい、どうしたらよいのだろう？悩んでいました。「過ごし方で工夫するとよいこと」を考えてやってみたところ、メリハリがつけられて改善。朝・昼・夕方それぞれのポイントをご紹介します。

第1回萩往還マラニック何とか完走

コロナ禍ではありますが、7月18日に山口県で山口市と萩市をつなぐ往還道を走る大会に参加してきましたエントリーしてからほとんどの大会が中止や延期になる中安全に配慮しながら大会を決行してくれた実行委員会の方々の思いに心より感謝いたします。この大会は歴史もある大会でしたが、平成最後に終わりを迎えていて、参加した人からはかなりキツイコースとは聞いていました。それが、今年距離とコースを変えて再開となりましたが、制限時間も伸びたので歩いても帰ってこれるかな。と練習もたいしてしていないのに参加。想像以上のコースでした66キロのマラニックの部を走ったのですが、街中を走ったのはスタートゴールの8キロぐらいで後は、山を登って下っての繰り返しそれも山道に入るとしばらくは石畳が続きますそこから山道へ山に入ったぐらいから雨も降りだして・...第1回萩往還マラニック何とか完走

長期休暇を取る側と引き継ぐ側 お互いに気遣い工夫すると良い3つのポイント

会社勤務をしていて年に何回か訪れる長期休暇のタイミング。とくに交替で休むことの多い夏季休暇の際に、休暇を取る側と引き継ぐ側お互いに工夫すると良いことについて。それぞれ3つのポイントで解説します。