こんばんは、アジです。 バナナを食べて喉の渇きを潤し、こんにゃくを食べて腸内環境を整える。 つまりは、お腹にたまっているブツを出してしまうぞ、という心意気でいたところ、どうやら雲行きが怪しい。 ポッコリお腹の原因はもしかするともしかするかもしれない。 プチ断食 排出、排出、排出、排出 下腹の様子 ポッコリお腹の原因 もしかして まとめ プチ断食 3月23日の記事で書いたように、喉の乾きの原因は排出がずれ込んでいるのでは?と推測。 プチ断食をして腸を通常サイクルに戻したいけれど、意識した食事抜きは気合がいるなあと思っていたところ、先々週疲れから晩飯抜きが1日発生。はからずもこれがプチ断食に。 ま…
こんばんは、アジです。 昨日キャベツともやしを買わずに帰ったという話を書いたところ、今日のニュースで春キャベツが値上がりしているという情報が。 どうりで日曜夕方の買い出しでキャベツを買わなかったのだな、と納得。たぶん許容できる価格を超えていたのでしょう。 寒の戻りで生育が遅れているそうで、キャベツがないと晩ごはんのバリエーションがだいぶ狭まってしまいます。 【今夜のひとり飯】 ニッスイの冷凍チャンポン 買い出し 冷凍チャンポン ニッスイの冷凍チャンポン 今夜のひとり飯の食費 買い出し その日曜の買い出し、肉類のほかに玉ねぎ、豆苗、バナナ、冷凍チャンポンしか買いませんでした。 食材を買ってしまえ…
先日、ポストに野方餃子荻窪別館のチラシが入っていました。 なんと、餃子無料券が付いている! (もつ鍋の割引券も付いていましたが、本日は餃子の気分) 有効期限は4月30日まで。 これは、行くしかないでしょう。 野方餃子荻窪別館 野方餃子荻窪別
自己意識過剰に陥りがちな恥ずかしいことでも、他人は実際にはあまり気にしていないことがありますね。 洋服のミスマッチ自分が派手な服装をしているとか、色の…
こんばんは、アジです。 今夜はその日のうちにひとり飯記事をあげるぞ、という事で 【今夜のひとり飯】 あっさりハンバーグ ピーナッツサラダ にんじんグラッセ コーンスープ 今日は「もやしたっぷり野菜炒め」を食べたい気分。帰りにもやしとキャベツを買うつもりで車を走らせていましたが、急に支出をするのが勿体なく感じられ、スーパーを通り過ぎて家路へ。 冷蔵庫にあるもので済ませることにしました。 あっさりハンバーグ ピーナッツサラダ にんじんグラッセとコーンスープ 今夜のひとり飯の食費 あっさりハンバーグ 前回はケチャップ系のソースで俵ハンバーグを作りました。 昨日に引き続き今夜もサッパリした味付けのもの…
ハイカカオチョコレートにはいくつかの健康効果があると言われています。その中には以下のようなものがあります。 抗酸化作用カカオには抗酸化物質が豊富に含ま…
ちひろのプロフィール⇓⇓ちひろさんのプロフィールページはじめまして。関東で夫と2人暮らしの主婦アラフォーちひろです。私はバレーボールに出会い人生を変えることが…
ご訪問ありがとうございます。 今朝もまた北朝鮮の弾道ミサイルが発射されたというニュースが。 日本と韓国にとって脅威でしかないこんな暴挙を日本政府は抗議だけでいつも済ませています。 抗議だけだから何回もミサイルが発射されているという事をいい加減認識すべきだと思うんですけどね。。。 こんな国なのにオリンピックで出場できるのはおかしくないですか? ロシアはダメというのに北朝鮮はいいなんて…
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