先日の長男(12月の大会に向けてボディービルダー継続中)に、フィットネスバイクは毎日続いているし、見た目スッキリしてきた気がするんだけど、体重が全く落ちない悩みを相談してみた。 1日の消費カロリー > 1日の摂取カロリー これで痩せる
先日こちらで「メタボ確定」であることをバラされたからか、はたまた本日届いた健康診断の結果が「ゴリッゴリに悪かった」からか、遂に虹夫さんがダイエットをすると宣言しました。まずは本日からの二日間、つまり月曜日と火曜日を休肝日にします。 休肝日とか、何年振りでしょうか。この決断に至るまでの間に、余程虹夫さん的にも思うところがあったのでしょうかね。 食事も基本的にかさ増し料理にし、徐々に減らしていく方針です。 空腹で苛々して、これまでの穏やかな空間をギスギスしたものにはしたくありません。そんなことでお互いにキレやすくなって、本気で「犬も喰わぬシリーズ」をリアルなものにはしたくありません。 焼きサバ、し…
東京都美術館へ行ってきました。テレビで特集が組まれたり、展覧会終了まで2週間ちょっとだったせいか、平日でも混雑していました。前売りのチケットを買っていて正解で…
いつもイイネ!をありがとうございます✨11月18日くもり朝は風が強く帰りは寒かった明日は寒くなりそうだし目なのよ右目が特に、ボケボケしている鏡で見ると、1ヶ月…
_madeahme 小さな頃から見守ってくださった絵日記の読者さんに聞いて欲しくて、次女に確認したらOKをもらえたので。もうすっかり社会人になっている我が子なんですが、親バカ日記です😆💕 次女は、数年前から京都でネイルアーティストで活動して
【断捨離】快適空間のために視点を変えて♡汚れの断捨離♡
直感と素直な気持ちにまかせて行動、田中一村展へ
自分ができないことを見た時の反応は?!
モノが多過ぎて散らかってたら
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年末の掃除が10倍愉しくなる方法
断捨離をお伝えするミッション
【断捨離】当事者としてモノと向き合う♡ネットラジオ♡
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必要品が、愛用品に! 応援空間になる♪
子供のたくましさは、親の信じる力!
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【断捨離】空間を意識する♡ 誕生日を祝って♡
ウチ断! 語ろう会9 おおののりこインターン&原田チーフトレーナー出演!
自分がどうしたいかわからない家族軸。
マッチングアプリ米澤さん『18』今の今まで、朝日のことを『後で払うと言っておいて、しらばっくれる奴。』だと思っていた。ということですよね。。(;´Д`A
髪は女の命です?キミをさがして…第4章 秘密のかくれんぼ…55
ヨガが教えてくれた「自分軸」と「他人軸」
マッチングアプリ米澤さん『17』邪魔にならないよう移動してから財布を取り出し、米澤さんに「・・スミマセン、私が食べたのはいくらでしたか?」と尋ねると・・っ。
1日で6000カロリー消費!その後は何食べても無敵ってほんと!?
マッチングアプリ米澤さん『16』今回は2回目なので前ほどの衝撃はなかったものの、やっぱり初対面の男女が食事に来るような場所ではないよね。。という気持ちに。
いきなりの寒さに慌てる女~とりつかれちゃった?魔法の扉 第3章 信じる者は救われる?…15
少しずつ子どもに興味をもつようになる夫、セラピストの選び方
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【本当にたたかったお嫁さま】その38.父からの謎の呼び出し
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いきなりの冬到来!御手洗さんのいうことには…186
マッチングアプリ米澤さん『15』これって『可愛いと思われたくて、あんまり食べられないアピールをしてる。』って、思われてるってこと・・・?(゚o゚;;
マッチングアプリ米澤さん『18』今の今まで、朝日のことを『後で払うと言っておいて、しらばっくれる奴。』だと思っていた。ということですよね。。(;´Д`A
詩集に第26話「シャッターチャンス」を公開しました
十干、十二支、九星暦
【2024】焼津のおいべっさんとイルミ@静岡県(2)
(。◕ 。 ◕。)わたくし YouTubeを 本気でやってますという感じでよろしいでしょうか。
【2024】焼津のおいべっさんとイルミ@静岡県(1)
次女、人とたくさん話す
++思いっきり やっちやった*++
紅白出場者決まる…
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夜の匂い
( `◔ ω ◔ ) .。o【厚生年金加入要件✅️106万円の壁】 撤廃なるか?
コストコのベーグル(ベリー系)を初めて食す。
今ハマっているビスケットと煎餅。
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無職になってもルーティン好き。
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外国人夫、永住権の申請をするの巻。
事故で皮膚科に 摩擦すり傷
10月ドラマ、勝手にランク付け。笑
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