サイクリング習慣で幸せに 皆さんこんにちは 休日ですね! 休みの内に日頃のストレス発散をきっちり発散して 月曜日からスッキリした気持ちでスタートしたいものですね! 土曜日にサイクリングに行ってきました 片道7キロ✕2の14キロ走ってきました。 最後の方はボロボロだったんですが その後かなり爽快だったので これは幸せになれるアイテムなのではと思い 記事を書くことにしました。 ということで今日は 「サイクリングの効果について」です! 最後まで見ていただけると幸いです(_ _) サイクリングの効果 筋力がつく 体の負担が少ない スタミナが付く 関節の強化 快感ホルモンが出る 有酸素運動になる 等らし…
今回2度目の東京。 伯父さんが亡くなったので告別式に参加するために来たのだけど 東京のエネルギーやばい 通勤時間でもない土曜日の日中に 新宿から山手線に…
今朝は家から長井方面に向かってお散歩しました。自衛隊横を通った6時半、元気な号令と返事が聞こえてきました。富浦公園を一周しようとしたらなぜか座り込んでこちらを向くひのき。何を訴えていたのでしょう。スマホを向けるとほぼそっぽを向くひのきにとって珍しい一枚になります。が、なぜハーネスがずれている・・・。富浦公園を一周した後、海岸道を歩きました。対岸奥の大楠山は、霧の中~。長井郵便局近くまで、車で迎えに来てもらい家に帰りました。夫が休みの日は、行きっぱなし散歩が出来て遠出した気分になれて好きです。ぜひ、ポチッとお願いしま~す。にほんブログ村ありがとうございます珍しく柴犬ひのきの正面顔が撮れた!
コスパについて、考えてしまいませんか?今日、とある方から、コスパを考えているうちは、お金持ちになれないという衝撃的な話を聞きました。 普通の人は、自分が働いて、その対価としてお金をもらうという形をとっていると思います。例えば、一か月の給料が30万円として、単純に1日一万円みたいな感覚でいると、1日に一万円を出すようなものが、高いと感じるような感覚になるのではないでしょうか?それは、自分が労働で得た、いわゆる汗水たらして働いた分を、お金としてもらえる、という認識が、心のどこかに潜んでいるからでしょう。 だから、自分がお金を払う時、1時間あたりいくらだったら高いとか安いとか、そういう計算が入ってし…
ご訪問ありがとうございます日々を楽しむ秘書、チエですはじめましての方はプロフィールをどうぞ♡ 日常は心の在り方の練習なんだと思います 人は外の現状に引っ張…
こんにちは😃さて、夏至をすぎて、よら新しい地球の次元上昇のエネルギーが降り注いでいます😊体調を崩したり、手放しや古い自分の使っていた意識、統合のための変化がよ…
6月21日の夏至のエネルギーを機に 普段から辛くても嫌でもしっかり自分に向き合って 地球に足をしっかりつけて生きてる人は ものすごい次元上昇してます …
こんにちは。今日は我が家の周りは、朝から大雨でした。一時的に止んだとしても、また振り出すので、出かける気力が萎えます・・・。ちなみに、明日は朝から仕事で外出なので、早く雨が上がってほしいなと、念じ続けていますw さて、七夕決戦と言われる今年の都知事選ですが、何でもアリの戦いになってますね。 蓮舫さんは、完全に事前運動やってましたが、全くニュースにもならず。それどころか、有力候補の1人として、毎日テレビで紹介されまくり。無所属での出馬なのに、共産党が完全バックアップで、募金の入金先も共産党の口座ってなんやねん! 石丸伸二さんも、公職選挙法でブラックな手を使いまくっているが、全く報道されない。そも…
ご訪問ありがとうございます日々を楽しむ秘書、チエですはじめましての方はプロフィールをどうぞ♡ 1か月くらい前のことです 職場で隣のグループのAさんが年下の…
今日は一日雨予報。仕事から帰って、雨雲レーダーを見てもどの時間なら確実に雨が止んでいるとは言えず、ひのきのお散歩は雨の中、15分間だけ出かけました。上からの雨と、草の水滴でひのきはびしょびしょ・・・。そんななので、歩数は伸びず。ちょっと小ぶりになった時に1人で歩いて歩数を伸ばそうとひのきは家でお休みしてもらってポケモンGOをしながら歩きました。(40年前のわたしに似ています)今日の10時からは、お祝いモードで帽子をかぶったりケーキをかぶったりしているポケモンが出現しています。こんな感じで、何とか1時間弱歩き一万歩超えしました。こんなふうにひのきがいた方が楽しいのですが、梅雨時なのでポケモンを相棒にするのもありかな?という感じです。ぜひ、ポチッとお願いしま~す。にほんブログ村ありがとうございます雨の日でも一万歩目指して!ポケモンが相棒
2019年の作品ですが、やっと見ることができました。第2次世界大戦下のドイツで暮らす10歳の少年ジョジョ。ちょうど甥っ子が今年10歳になるなとか、昨今の世界情勢もあって、とても感慨深かったです。悲しい現実をポップでキュートな演出で、ユーモアと愛で包む素晴らしい映画でした。そして、主人公のジョジョがとってもかわいい。友達のヨーキーもぽっちゃりしていてとってもかわいい。お母さんがスカーレット・ヨハンソ
ピンチはチャンス!?嫌な出来事を良い出来事に反転させられるかは自分次第!
嫌な出来事を反転させられるかは自分次第 皆さんこんにちは 梅雨は体調管理に気をつけたいものですね! 今日は少し気づいたことを書きます。 「嫌な出来事について」です 嫌な出来事って起きてほしくないですよね。 人間関係のトラブルとか ミスして、ピンチになってとか。 起きてる時は必死で改善に向かう で終わってみると、これがいい思い出になったという記憶 皆さんにもないでしょうか? 大抵私が、ご年輩の方から聞かされるのは この苦労を乗り越えた話で とんでもないことが起こってるのに すごく楽しそうにいきいきと話されているんですよね。 しんどくて、もうギリギリというときに これを乗り越えればきっと いい思い…
昨日、本田健さんとライオン兄さんの対談を聞く機会があった。そこでの気づきを共有したいと思います。 今、親ガチャが問題と言われてますね。親によって、子供がお金持ちになれるかが決まる、みたいなことだと思います。確かに、有利不利はあると思いますが、たくさんのお金持ちを見てきたお二人によると、親がお金持ちではなかったとしても、お金持ちになれる人はいる!と言います。恵まれない家庭に育って、なにくそ!奮起してお金持ちになるという人がいるというのです。実際、ライオン兄さんは、幼少期の貧しさが自分の財産だと言っていました。 普通の家庭で育った人は、実は結構危険だと言います。それは、なんとなく貯金したり、周りが…
庭で夏野菜たちがボチボチとれるようになりました。まずはキュウリががんばっています。まっすぐな子たちと曲がった子たち。どちらも個性ということで。食材のじゃがりこをお湯で柔らかくして、キュウリとゆで卵を混ぜて、半年くらいなり続けているスイスチャード(ふだん草)を添えてポテトサラダにしました。ピーマンもとれ始め、夏野菜の恵みに感謝です。「野菜が採れるのはいいけれど、暑いのは何とかなりませんか?」ぜひ、ポチッとお願いしま~す。にほんブログ村ありがとうございます家庭菜園でキュウリ祭りが始まりそうな予感
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