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禁欲日記

聖也の禁欲日記

禁欲日記346

神崎聖也。奇跡の禁欲王だ！これからも、応援よろしくお願いします🙇禁欲日記346

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聖也の禁欲日記

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禁欲日記

聖也の禁欲日記

1日目

1日目から覚悟が折れそうになっていましたが、やり切りました。 ・ポルノを見ない⭕️ ・インターネットは1日あたり15分まで❌ ・SNSは見ない❌ ・スマホの画面はモノクロに❌ ・腹八分目❌ ・アルコールは飲まない❌ ・甘いものは食べない❌ ・毎日走る⭕️ ・毎日筋トレ❌ ・...

Zen

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リセット 絶対に諦めない

諦めない。 ただそれだけ。 インターネットポルノ中毒↓ https://amzn.to/3AtiNPK ↓熱い男達の応援求む！1日一回お願いします🙇 にほんブログ村 これは俺達の人生のリベンジだ！ オープンチャット「禁欲リベンジャーズ」https://line.me/ti/g2/oO9i94YRgbmu6iTRAf1GFZErfUTVx38BC7j9fw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

なる 禁欲180日挑戦中

Re：ゼロから始める禁欲生活

0日目

3月最終日、この上なくダラダラと過ごした。4月から再度禁欲生活を始める。 ・ポルノを見ない❌ ・インターネットは1日あたり15分まで❌ ・SNSは見ない❌ ・スマホの画面はモノクロに❌ ・腹八分目❌ ・アルコールは飲まない❌ ・甘いものは食べない❌ ・毎日走る❌ ・毎日筋ト...

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4日目 不調

最近調子が悪い。 というのも風邪気味なのもあるが、そのせいでコロナの後遺症の吐き気がひどくなっている。 そのせいで精神薬が飲めなくなっている。 飲むとすぐに吐いてしまう。 精神薬は胃が荒れる副作用があって体が拒否している感じだ。 この状態で明日から減量に入る。 ブレイキングダウン16の書類審査が通ったか分かるのが5月4日。 オーディションがその10日後。 それまでに体重を10㌔落とさなければならない。 90㌔→80㌔にする。 やるしかねぇ。 インターネットポルノ中毒↓ https://amzn.to/3AtiNPK ↓熱い男達の応援求む！1日一回お願いします🙇 にほんブログ村 これは俺達の人生…

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